Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Dostępność
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Żurowa
(3)
Autor
Arroll Megan A
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Niedzielska-Czyż Katarzyna
(1)
Reimann Maria (1982-2023)
(1)
Pokaż więcej ...
Stahl Stefanie (1963- )
(1)
Wolynn Mark
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
II wojna światowa (1939-1945)
(1002)
Kobieta
(858)
Powieść amerykańska
(802)
Przyjaźń
(593)
Rodzina
(545)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(489)
Poezja dziecięca polska
(412)
Tajemnica
(392)
Historia
(369)
Powieść polska
(351)
Zwierzęta
(342)
Opowiadanie dziecięce polskie
(326)
Powieść angielska
(319)
Relacje międzyludzkie
(316)
Literatura polska
(311)
Śledztwo i dochodzenie
(278)
Nastolatki
(233)
Dzieci
(222)
Pisarze polscy
(215)
Dziewczęta
(214)
Rodzeństwo
(210)
Zabójstwo
(208)
Uczniowie
(201)
Okupacja niemiecka Polski (1939-1945)
(196)
Ludzie a zwierzęta
(195)
Sekrety rodzinne
(194)
Trudne sytuacje życiowe
(191)
Uczucia
(185)
Język polski
(183)
Małżeństwo
(174)
Psy
(173)
Magia
(168)
Historia literatury
(167)
Ruch oporu
(167)
Relacja romantyczna
(163)
Uprawa roślin
(158)
Materiały pomocnicze dla szkół
(147)
Wojsko
(146)
Lektura szkolna
(145)
Chłopcy
(143)
Literatura
(143)
Wsie
(143)
Wybory życiowe
(139)
Powieść młodzieżowa polska
(137)
Polacy za granicą
(130)
Wydawnictwa popularne
(124)
Boże Narodzenie
(123)
Arystokracja
(122)
Matki i córki
(121)
Władcy
(121)
Opieka nad zwierzętami
(120)
Życie codzienne
(119)
Literatura dziecięca polska
(117)
Żydzi
(116)
Koty
(111)
Policjanci
(111)
Osoby zaginione
(109)
Polityka
(107)
Wakacje
(106)
Dwudziestolecie międzywojenne (1918-1939)
(105)
Franklin (postać fikcyjna)
(100)
Poezja polska
(100)
Historia kultury
(99)
Dojrzewanie
(96)
I wojna światowa (1914-1918)
(95)
Szlachta
(95)
Podróże
(93)
Wychowanie w rodzinie
(91)
Lekarze
(90)
Opowiadanie polskie
(90)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(89)
Uprowadzenie
(89)
Zakochanie
(87)
Kultura
(85)
Pomaganie
(84)
Przedszkolaki
(82)
Dziadkowie i wnuki
(81)
Indianie
(81)
Kucharstwo
(80)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(78)
PRL
(78)
Duchowieństwo katolickie
(76)
Przyroda
(76)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(74)
Młodzież
(73)
Ojcowie i córki
(73)
Chrześcijaństwo
(72)
Katolicyzm
(72)
Zabawa
(71)
Pisarze
(70)
Dziennikarze
(69)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(69)
Wojsko Polskie (1939-1945)
(69)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(68)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(68)
Marzenia
(67)
Mieszkańcy wsi
(67)
Poszukiwania zaginionych
(67)
Etnografia
(66)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(66)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(2)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Małe traumy / dr Meg Arroll ; przełożyła Joanna Grabarek. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 385, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Autor
Arroll Megan A. Grabarek Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Żurowa
Sprawdź dostępność w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miej wyje**ne, będzie ci dane : o trudnej sztuce odpuszczania / dr Katarzyna Czyż. - Wydanie II. - Gliwice : Helion SA, copyright 2021. - 223 strony : ilustracje ; 24 cm.
(Onepress)
Autor
Niedzielska-Czyż Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Coaching Samoakceptacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś był wspaniałym, idealnym mężem, ojcem, dyrektorem, pracownikiem, przyjacielem czy majsterkowiczem. W każdej z ról perfekcja! Masz na to siłę? Masz energię? Wreszcie: masz jeszcze ochotę? Autorka tej książki także pewnego dnia poczuła, że poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań to droga donikąd. Miała odwagę, by przyjrzeć się temu, co czuje, co myśli i czego chce - serce, umysł, ciało. Kierunkowskazem w jej poszukiwaniach były i są balans, bycie wystarczającym i po prostu radość życia. My, zwykli ludzie, jesteśmy tu w końcu po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na własnych zasadach. Na sto albo tyle procent, ile my zechcemy. Praca, rozwój, pasja w odpowiedniej proporcji, tak aby uzyskać równowagę. Możemy przy okazji realizować swoje pasje, możemy się rozwijać, możemy pracować, kochać, przyjaźnić się z innymi. Warunek: w tym wszystkim powinniśmy wyluzować. Nic na siłę, nic do oporu, zero niepotrzebnej spiny. Książka, którą trzymasz w ręku, to zbiór doświadczeń autorki, od coachingu, psychologii i psychoterapii po NLP, hipnozę, reiki, ho'oponopono, thetahealing itp. To siedem kroków odpuszczania, które powstały właśnie po przetestowaniu na sobie przeróżnych sposobów, jak naprawdę sobie samemu odpuścić i złapać upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, to jest Ci dane. Sprawdź sam!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Żurowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko : klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samopoznanie Techniki samopomocy Wewnętrzne dziecko
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn Mark Reimann Maria (1982-2023)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawna przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła, już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Żurowa
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej